Sophrologie - la rubrique de Michèle Freud

stress ami

A l'ère de la performance physique, intellectuelle, sexuelle, sportive, il nous faut viser en tout l'excellence : être proactif dans une société qui incite [...]

MICHELLE-FREUD

Apprenez à vous détendre : sophrologie, yoga, relaxation... induisent une réponse physiologique se traduisant par une réduction du tonus musculaire [...]

gerer ses peurs

Chacun connaît ce trouble qu'est la peur qui agite en nous craintes et doutes : peur de ne pas pouvoir faire face, peur des autres, peur de l'avenir [...]

fatigue_homeophyto

La fatigue se traduit par une baisse d'énergie et une incapacité à soutenir durablement un effort tant physique que mental. [...]

MICHELLE-FREUD

La douleur implique l'Etre dans toute son histoire, tous ses secrets. C'est un élément affectif chargé de représentations.Elle est vécue d'une façon globale [...]

écouter son corps,écouter son corps

De nombreuses métaphores utilisent le corps, comme-ci le bon sens populaire avait pressenti, bien avant la psychologie, la réalité de la somatisation [...]

sport kayak sophrologie

La préparation mentale permet d'utiliser toutes les ressources pour modifier pensées, comportements et adopter une attitude de gagnant [...]

mincir M Freud

Prisonniers d’une image idéale, nous sommes prêts à infliger à notre corps les pires tyrannies, mincir est devenu l’obsession la plus partagée de la planète [...]

massage

Remplie de récepteurs sensoriels, la peau est le plus sensible de nos organes, elle reflète notre état psychique et notre santé en général (Michèle Freud) [...]

MICHELLE-FREUD

S'agirait il d'une nouvelle impulsion dans une société ou l'exaltation de la jeunesse est omniprésente et ou le moindre signe de vieillissement est traqué [...]

MICHELLE-FREUD

"C'est facile d'arrêter, je l'ai fait 20 fois par jour !"(O Wilde). Se défaire de la cigarette n'est pas aussi simple. Besoin d'un vrai plan d'action [...]

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