Je n'arrive pas à dormir parce que ... Les solutions en homéopathie

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Répertoire homéopathique des troubles du sommeil

Certains évènements vont directement influencer la qualité de notre sommeil.
Quel médicament homéopathique pour quelle situation ?

 

« J'ai trop mangé et je n'arrive pas à dormir ».

Le « surmenage » digestif est une cause fréquente de troubles du sommeil.

Troubles digestifs ponctuels,

  • Auquel cas le remède Nux Vomica fera merveille : en cas de repas abondant le soir, de festivités, 3 granules en 5 CH entre chaque plat devrait améliorer la digestion et faciliter le sommeil ou en 9 CH, 5 granules en allant se coucher.

Si les troubles digestifs sont chroniques

  • fréquemment cause de réveils nocturnes, encore une fois, Nux Vomica 5CH pris au coucher pourra améliorer le tableau,
  • Il est nécessaire de faire un drainage de l'appareil digestif, avec par exemple China, Chelidonium, Kalium carbonicum, dans ces cas là, l'avis du médecin homéopathe est indispensable. 
  • Un drainage du foie pourra aussi améliorer les choses avec par exemple : CHELIDONIUM COMPOSÉ, 3 granules avant chaque repas et au coucher.
    • Chelidonium majus 3 DH
    • Taraxacum dens leonis 3 DH
    • Carduus marianus 3 DH
    • Solidago virga aurea 3 DH
    • China rubra 3 CH
    • Hydrastis canadensis 3 CH
    • Magnesia muriatica 3 CH

« J'ai trop couru et je n'arrive pas à dormir ».

Les troubles du sommeil sont fréquents en cas de fatigue physique, après un effort inhabituel, une longue marche, des travaux pénibles ; le lit semble trop dur, l'agitation empêche l'endormissement.

  • Arnica Montana 5CH : le corps est courbaturé, le lit semble dur. Une prise après l'effort et au coucher.
  • Rhus toxicdendron 5CH : les douleurs musculaires et tendineuses sont aggravées au repos. Le sujet est agité, l'endormissement est difficile.

 

« Demain, c'est Noël et je n'arrive pas à dormir ».

  • Surtout pour les petits, mais parfois les grands aussi, les veilles de fêtes et les événements heureux peuvent troubler le sommeil. Cela peut se produire plusieurs jours avant. Phosphorus 9CH , une prise au coucher.
  • Lorsque l'anxiété se mêle à l'excitation, ajouter Gelsemium 9CH.

 

« Je prépare mes examens, je n'arrive pas à dormir ».

Trac et fatigue intellectuelle sont des facteurs fréquents de troubles du sommeil à l'approche des examens. C'est là plus que jamais qu'il faut à tout pris éviter les médications classiques. Les hypnotiques ne font pas bon ménage avec l'intellect et risquent de balayer tous les efforts de mémorisation.

  • Pour lutter contre le trac et les troubles d'endormissement qu'il provoque : Gelsemium 9CH une prise matin et soir.

Pour simplifier :

PASSIFLORA COMPOSÉ : ce médicament homéopathique est adapté pour les états anxieux. Il favorise la détente et l’endormissement.

  • Passiflora incarnata 3 DH
  • Ignatia amara 4 CH
  • Coffea cruda 5 CH
  • Nycterinia capensis 4 CH
  • Tellurium metallicum 5 CH
  • Phosphoricum acidum 7 CH
  • Palladium metallicum 5 CH
  • Magnesium metallicum 5 CH

 

Modifié le: 
12/03/2019
par: 
Véronique Baumann
Auteur : Véronique Baumann - Médecin homéopathe - 23/08/2001

À propos de l'auteur

Docteur Véronique Baumann, médecin homéopathe, fondatrice du site Homeophyto.com et auteure d'ouvrages grand public sur l'homéopathie. 

 

 

Pour la rédaction d'articles, je me base sur les ouvrages suivants : Bibliographie

La référence en homéopathie, phytothérapie et médecines complémentaires depuis 1999