Le grand aïoli d'Éliane

Allioli

Ce plat de fête réunit autour de la sauce Aïoli, la morue pochée, des œufs durs, des calamars et les légumes pochés.

Marché pour 8 personnes  

Aïoli

  • 6 gousses d'ail.
  • 2 jaunes d'œufs.
  • 40 cl d'huile d'olive.
  • 5 cl de jus de citron.
  • Sel.  

Accompagnements

  • 500 g de calmars nettoyés et coupés en morceaux
  • 5 cl d'huile d'olive.
  • 600 g de carottes.
  • 1 kg de pommes de terre.
  • 600 g de haricots verts.
  • 8 artichauts violets moyens.
  • Le jus d'1 citron.
  • 800 g de courgettes.
  • 4 pieds de fenouil.
  • 600 g de chou-fleur en bouquet (facultatif).
  • 150 g de pois chiches (facultatif).
  • 1,200 kg de filets de morue dessalés.
  • 1,5 l de court-bouillon au vin blanc avec du fenouil,
  • laurier.
  • 4 œufs cuits durs.
  • 100 g d'olives noires.  

 

Préparation 45 minutes.

Cuisson 30 minutes.  

Préparation

Dans un mortier, écraser les gousses d'ail avec un pilon, ajouter les jaunes d'œufs, le sel.

Verser l'huile goutte à goutte. Tourner avec le pilon pour bien monter la mayonnaise. Obtenir une pommade épaisse. Ajouter le jus de citron et de l'eau en cours de montage pour détendre l'appareil et éviter qu'il ne tourne (on peut d'abord monter une mayonnaise à l'huile d'olive puis lui ajouter l'ail écrasé au pilon ou haché au mixer).

Mettre les calmars à cuire à la poêle avec l'huile d'olive, à feu doux et à couvert, de 30 à 40 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Cuire à part les carottes, les pommes de terre séparément, les haricots à l'eau bouillante, les artichauts citronnés, les courgettes, les pieds de fenouil, et éventuellement le chou-fleur ou les pois chiches.

Pocher la morue dans le court-bouillon frémissant avec du laurier, pendant 8 à 10 minutes.

Égoutter et servir toutes les préparations chaudes dans des plats différents, disposer également les œufs durs et les olives noires.

Bon appétit.
Auteur : Véronique Baumann - Médecin homéopathe - 1/02/2015

À propos de l'auteur

Docteur Véronique Baumann, médecin homéopathe, fondatrice du site Homeophyto.com et auteure d'ouvrages grand public sur l'homéopathie. 

La référence en homéopathie, phytothérapie et médecines complémentaires depuis 1999