La peur des cheveux : tout ce que vous devez savoir sur le problème de la chute des cheveux


S’il y a quelque chose dans ce monde de plus troublant que le chagrin d’amour pour la plupart des gens, c’est le problème de chute de cheveux. Vous avez peut-être remarqué des mèches de cheveux sur votre oreiller lorsque vous vous levez le matin ou des mèches obstruant votre drain après une douche. Eh bien, une certaine quantité de perte de cheveux au quotidien est tout à fait naturelle et n’est pas préoccupante. Plusieurs types de recherche ont mis la quantité moyenne de chute de cheveux pour une personne chaque jour, être de l’ordre de 50 à 100 mèches et compte tenu du nombre de mèches dans la récolte de cheveux sur votre tête, cela semble être une quantité infime. Cependant, si vous remarquez une chute excessive des cheveux ou des signes de calvitie précoce, il est temps de consulter un dermatologue, plus précisément un trichologue, pour comprendre ce que vous faites de mal dans votre vie.

Quand il s’agit des raisons de chute de cheveux excessiveil y a une foule de facteurs sur lesquels vous pouvez blâmer, allant des facteurs génétiques qui échappent à votre contrôle à ceux tels que les problèmes alimentaires qui sont relativement plus faciles à résoudre. Le stress est l’un des principaux facteurs contribuant à la chute excessive des cheveuxs’inquiéter constamment du problème ne fait qu’exacerber davantage le problème, transformant le tout en un cercle vicieux. Ne vous inquiétez pas, car comprendre un problème est la toute première étape pour l’éliminer et nous sommes là pour vous aider à le faire. En ce qui concerne les facteurs contribuant à la chute des cheveux, ils pourraient être classés en ceux liés à vos gènes, vos hormones, vos habitudes alimentaires, vos habitudes de style et la quantité de stress que vous subissez, tous étant liés les uns aux autres dans d’une manière ou d’une autre.

  • Bon sang, Gènes !
  • Blâmez le mâle (hormones) !
  • Ce combat a besoin de vous pour bien manger !
  • Style, mais ne souille pas!
  • Ne stressez pas, méditez !


Bon sang, Gènes !

Bon sang, Gènes !  - Problème de chute de cheveux

L’alopécie androgénique, plus communément appelée perte de cheveux chez les femmesest un problème accentué par une combinaison de vos gènes et de vos hormones. Donc, si vous appartenez à une famille qui a une plus grande propension à la perte de cheveux, il y a plus de chances que vous subissiez également une chute excessive des cheveux. Cependant, contrairement au cas des hommes, la chute des cheveux chez les femmes n’entraîne pas une chute des cheveux, mais provoque la croissance des espaces et la chute des cheveux. devenir vraiment mince. Maudissez vos ancêtres autant que vous voulez, mais il n’y a pratiquement rien que vous puissiez faire pour modifier ce facteur contributif de quelque manière que ce soit. Ce que vous pourriez faire, c’est prenez mieux soin de vos cheveux afin de s’assurer que la perte de cheveux est contenue dans une certaine mesure.


Blâmez le mâle (hormones) !

Blame the Male (hormones) - Problème de chute de cheveux

Les déséquilibres hormonaux sont le fléau du monde de la beauté. Ils peuvent causer à peu près n’importe quel type de perturbation corporelle, allant de poussées d’acné à la chute excessive des cheveux. Alors que les œstrogènes (hormones féminines) sont plutôt pro-pilaires, les androgènes (hormones mâles) sont les les vrais méchants de tes cheveux histoire et leur augmentation en raison d’un trouble endocrinien, comme dans le cas d’un syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), peuvent entraîner l’amincissement des follicules pileux et la chute des cheveux. Même d’autres types de changements hormonaux comme la grossesse, l’hypothyroïdie, l’utilisation de stéroïdes anabolisants pour prendre du volume et continuer à prendre et à arrêter les pilules de naissance peut considérablement contribuer à la chute des cheveux.


Ce combat a besoin de vous pour bien manger !

La lutte contre la chute des cheveux a besoin de vous pour bien manger

Ce que vous mettez dans votre assiette a des conséquences considérables sur la façon dont votre corps y réagit. Les carences alimentaires sont peut-être l’un des facteurs les plus sous-estimés contribuant à la perte de cheveux. La chute excessive des cheveux peut résulter d’une foule de déficiences différentes telles que la manque de fer, vitamines B12 et D3 et surtout, des protéines. Au moins 10 pour cent des femmes dans le monde dans la tranche d’âge de 20 à 50 ans sont connues pour souffrir de Anémie en raison d’une carence en fer dans leur corps et le fer est un élément essentiel dans la production de protéine de cellule ciliée. Les carences en vitamines B12 et D3 sont également assez courantes et la plupart des femmes ne peuvent reconnaître le problème qu’après avoir effectué une analyse de sang. Les cheveux, bien qu’ils nous rendent beaux et présentables, sont tout à fait inessentiels à notre corps au sens physiologique. Si le darwinisme et la hausse mondiale des températures pouvaient l’avoir (ainsi que les entreprises qui fabriquent des crèmes dépilatoires), nous serions probablement assez glabres. Ainsi, en cas de carence en protéines survenant dans notre corps, ce sont nos cheveux qui ont tendance à tomber (jeu de mots). Heureusement, les habitudes alimentaires sont relativement plus faciles à corriger et bien manger peut vous aider (ainsi que vos cheveux) à lutter contre la chute des cheveux.

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Style, mais ne souille pas!

Style, mais ne souille pas!  - Solution contre la chute des cheveux

Peu importe l’occasion, nous voulons toujours que nos cheveux soient splendides. Des styles tels que le nœud supérieur peuvent sembler excellents, mais vous mettez en fait vos cheveux à rude épreuve de cette façon. Cheveux tisse, tresses de maïset d’autres formes de tresses serrées ont l’air assez exquises mais causent beaucoup de dommages à vos mèches de cheveux. Être constamment tiré exerce une pression énorme sur vos mèches de cheveux et a tendance à les affaiblir considérablement. Pour lutter contre ce stress, il est essentiel que vous vous lâchiez les cheveux de temps en temps, et littéralement. Les produits chimiques agressifs et les traitements à chaud sont tout aussi mauvais et causer la qualité de vos cheveux se détériorer considérablement. Si vous avez juste besoin d’un traitement capillaire, assurez-vous d’y exposer vos cheveux pendant un minimum de temps et d’utiliser uniquement des produits cosmétiques et des équipements de la meilleure qualité.


Ne stressez pas, méditez !

Ne stressez pas, méditez !  - Solution contre la chute des cheveux

Le stress, à la fois physique et psychologique, est un facteur majeur contribuant à la perte de cheveux. Bien que le stress ne soit pas nécessairement précipiter la chute des cheveuxil agit certainement comme un catalyseur, accélérant vos problèmes liés aux cheveux. Cela entraîne également d’autres problèmes liés au cuir chevelu tels que les pellicules et peut facilement perturber vos systèmes hormonal et digestif, aggravant encore votre problèmes de perte de cheveux. Certaines femmes sont également connues pour souffrir de trichotillomanie, un trouble du contrôle des impulsions qui provoque une envie irrésistible de vous arracher les cheveux de votre cuir chevelu. Si vous êtes une telle personne, vous devez prendre des précautions supplémentaires afin de garder le stress à distance.

Toutes choses dites, contenir la chute des cheveux c’est un peu comme s’occuper de la plupart de vos problèmes de santé. Mangez bien, évitez le stress (autant que possible) et prenez bien soin de vos cheveux. Car les cheveux, comme on dit, sont votre meilleur accessoire et il serait vraiment dommage que vous les perdiez.


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