Huile essentielle de Melisse – Melissa officinalis en Aromathérapie



MELISSA, L’huile essentielle de l’intestin irritable et des troubles du sommeil
L’huile essentielle de Mélisse est très interessante lors d’insomnies, de troubles du sommeil d’origine nerveuse, de troubles digestifs ainsi qu’en local pour lutter contre le virus de l’herpès. La mélisse est une plante de la famille des Lamiacées

Propriétés de l’huile essentielle de Mélisse

  • Calmante, sédative
  • Antispasmodique
  • Hypotensive
  • Antivirale (herpès), Antifongique, Antibactérienne
  • Cholérétique (stimulation de la production de bile) et Litholytique (dissolution des calculs biliaires)

Indication de l’huile essentielle de Mélisse

  • Insomnie d’origine nerveuse : Sédative, favorise le sommeil
  • Syndrome de l’intestin irritable, calme les spasmes, favorise la digestion
  • Maux de tête dus à une mauvaise digestion
  • Herpès

Composition de l’huile essentielle

  • Aldéhydes : Citral et Citronellal
  • Cétones : Menthone et isomenthone
  • Monoterpènes et sesquiterpènes
  • Alcools monoterpéniques

Utilisation

par voie orale

selon prescription médicale, en générale 1 à 2 gouttes sur un comprimé neutre, 2 à 3 fois par jour

En local

  • 1 goutte sur un bouton d’herpès plusieurs fois par jour
  • 2 à 3 gouttes diluées dans un peu d’huile végétale en massage pour soulager les troubles digestifs, les vomissements, les nausées
  • En massage, diluée à 20% dans de l’huile végétale pour ses propriétés calmantes

En diffusion

  • pour ses propriétés calmantes, en association avec d’autres huiles essentielles (Camomille, Petit Grain, Ylang Ylang…)

Quelques précautions d’emploi

  • Tenir hors de la portée des enfants
  • Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 3 ans, la femme enceinte ou allaitante

voir aussi : la Melisse en phytothérapie