Huile essentielle de Genévrier – Juniperus communis en aromathérapie

Genvrier - Juniperus communis - Homeophyto

L'huile essentielle de baie de genévrier, indications et mode d'emploi

Le genévrier est un arbuste touffu de la famille des cyprès. Il peut atteindre 6 m de haut et est répandu dans les régions montagneuses, les landes et les clairières de tout l’hémisphère Nord. On le trouve encore à 3000 m d'altitude. Ses feuilles sont très étroites, verticillées par trois et se terminent en pointe acérée persistante. Ces cônes fructifères sont charnus globuleux, d’abord verts puis noir bleuâtre et recouverts de cire à maturité. Ils ressemblent à des baies et murissent en 2 ans. Ses cônes sont de façon indifférenciée appelés genièvre, baie de genièvre ou baies de genevrie. Ils parfument la choucroute et entrent dans la composition du gin.

 

Bois et baies sont utilisés depuis l’antiquité comme sudorifique, dépuratif, digestif, diurétique, antiseptique urinaire. Jusqu'au XIXème siècle les baies de genévrier étaient brûlées dans les hôpitaux français pour assainir l'air ambiant. On jettait aussi les brindilles dans le feu pour éloigner les mauvais esprits (usage encore attesté dans les monastères de l’Himalaya). 

A quoi sert l’huile essentielle de Genevrier (Juniperus communis)

L'huile essentielle de baie de genevrier est diurétique (facilite l’élimination de la cellulite et de la rétention d’eau) et antiseptique des voies urinaires. Elle possède des propriétés anti-rhumatismales anti-inflammatoires et antalgiques. D'un point de vue énergétique, le genévrier dissipe les peurs et facilite le passage à l'acte. Il purifie l'âme autant que le corps et aide à dissiper les mauvaises pensées destructrices ; Il apporte force et courage. 

  • Anti-inflammatoire et antalgique par voie topique. Indiquée dans toutes les douleurs articulaires et musculaires
  • Antiseptique des voies urinaires et intestinales, elle a une action anti-putride de l’intestin dans les colites (relation intestin - voies urinaires)
  • Diurétique des voies urinaires, Draine le tissu sous-cutané
  • Stimulation hépatique et pancréatique
  • Inhibition de la glycation des protéines, implication dans la prévention des complications du diabète
  • Stimulation des surrénales, elle redonne de l’énergie à l’organisme en cas de fatigue, d’épuisement

L'HE de Juniperus procera est répulsive vis-à-vis de parasites (tique Rhipicephalus appendiculatus)

De quoi est composée l’huile essentielle de Juniperus communis (Baie de genièvre)

Elle est obtenue par distillation des rameaux et des baies de genevrier et a une odeur caractéristique balsamique. Elle contient plus de 60 composants dont

  • Monoterpènes (jusqu’à 75 %): myrcène (1-20 %), sabinène (4-50 %), alpha-pinène (10-70 %), béta-pinène (1 %), béta-phellandrène (1 %), delta-3-carène
  • Alcools : terpinène-4-ol (2 %), cédrol (3 %), élémol
  • Sesquiterpènes : alaskène (2 %), thujopsène = widdrène (33 %), himachalène (3 %), germacrène-B, germacrène-D, delta-cadinène, béta-caryophyllène

Comment l'utiliser en aromathérapie

Voie interne

  • douleurs articulaires, gouttes,
  • cellulite rétention hydrolipidique 

Usage externe de l’huile essentielle 

Application locale, friction corporelle et massage

  • douleurs rhumatismales, articulaires, musculaires seule ou en association avec des HECT synergiques (gaulthérie, lavandin…). A diluer à 20% dans une huile végétale (arnica montana) pour un massage des zones douloureuses
  • Cellulite, rétention hydrolipidique en association avec des HECT synergiques (Cyprès toujours vert, cèdre de l’Atlas, niaouli…) Cellulite : 90 gouttes d'huile essentielle de Genévrier (2.5 ml) dans 50 ml d'huile végétale de Macadamia. En massage ferme sur les zones concernées.
  • Peau à tendance grasse ou acnéique : en association avec des HECT synergiques (cyprès, lavande aspic, essence de citron…) : Astringente et purifiante.

Bain

  • Fatigue articulaire, musculaire en association avec des HECT synergiques (Pin, Marjolaine, Thym à thymol, Gaulthérie…)
    • 5gouttes HECT Gaulthérie couchée
    • 5 gouttes HECT Juniperus communis
    • 5 gouttes Epinettes noire (Picéa mariana)
    • dans un verre de lait à mélanger à l’eau du bain

Olfactions

  • Donne l'envie de s'étirer, de se bouger.
  • Favorise la circulation de l'énergie dans les articulations.
  • Libère notre volonté d'agir et donne confiance.  
  • Purifie le corps débarrasse l'esprit de ses déchets et de ses poisons, de ses rancunes et vieilles colères
  • Aide à redémarrer, donne l'énergie d'entreprendre.  
  • Renforce la volonté et redonne courage et énergie en cas de mélancolie. 

Précautions d’emplois et contre indications

Vous ne devriez pas utiliser l'huile essentielle de genevrier sans avis médical en cas d'insuffisance rénale ou de néphrite. La prise prolongée par voie orale de cette huile essentielle ne doit pas se faire sans l’avis d’un professionnel de santé.

Modifié le: 
06/06/2018
par: 
Véronique Baumann
Auteur : Séverine - Dr en Pharmacie - 31/08/2016

À propos de l'auteur

Séverine Dewally, Docteur en pharmacie, spécialisée en homéopathie,  nutrithérapie, phytothérapie et aromathérapie.

La référence en homéopathie, phytothérapie et médecines complémentaires depuis 1999