Fucus vesiculosus - Fucus, chêne marin en phytothérapie

Descriptif et habitat

  • Nom commun  Varech vésiculeux            
  • Nom latin            Fucus vesiculosus,
    • Fucus : du latin [fucus] ou du grec [phyco] = teinte rouge extraite des algues.
    • Vesiculosus : du latin [vesica] = petite ampoule, vésicule.
  • Nom anglais       Bladderwrack, seawrack, kelp

Il s'agit d'une plante vivace qui, grâce à ses racines crampons, s'accroche aux rochers le long des côtes maritimes. L'algue se déploie largement et peut atteindre 1 m de longueur. Elle porte des petites vésicules ovales remplies d'air dans les parties membraneuses, et grâce auxquelles elle peut flotter.

On la rencontre dans la mer du Nord, dans la Baltique occidentale, dans l'océan Atlantique et dans l'océan Pacifique.

On utilise la plante entière en phytothérapie.

Composition

  • Polyphénols à activité antibiotique.
  • Polysaccharides, mucilages
  • Minéraux
    • Iode : teneur de 0,5 à 1 microgramme d'iode par milligramme de Fucus, soit 0,5 à 1 ‰.
    • Brome, sodium, magnésium, Ca, Fe, K, Na, P et S
  • Protéines (10 %)
  • Caroténoïdes
  • Polyphénols
  • Vitamines : A, B1, B2, B6, B12, PP, C, D3, E, K et phytohormones

Propriétés

  • Anti-ulcéreux : par les alginates
  • Immunostimulant via les polysaccharides
  • L’iode stimule la production d’hormones thyroïdiennes
  • Les alginates sont également utilisés comme hémostatiques locaux (épistaxis, coupures légères)

Indications

  • Carences en iode : 2 cures de trois mois par an, l'apport recommandé journalier en iode est de 150 microgrammes.
  • Hypothyroïdies frustes à TSH limite supérieure, à T4L limite inférieure, sans auto-anticorps : en traitement continu d'une année, et sous surveillance médicale.
  • États de fatigue, convalescence, sénescence, prise de poids sur terrain d'hypométabolisme.
  • Gastrites et ulcères (acide alginique)

Posologies

  • Poudre 100 à 250 mg par jour
  • Extrait fluide : 5 à 15 gouttes par jour
  • Teinture mère : 20 à 50 gouttes par jour
  • Ne pas dépasser 120 microgrammes d’iode (120 à 240 mg de poudre de Fucus) par jour en traitement continu et prolongé

Précautions d’emploi

  • Déconseillé en cas de grossesse et d’allaitement

Contre-indications :

  • Hyperthyroïdie
  • Hypertension, tachycardies, angor
  • Hypersensibilité à l’iode
  • Attention, ne pas utiliser manière prolongée à des doses supérieures à 150 microgrammes, il y a risque d’hyperthyroïdie.

 

Nom latin: 
Fucus vesiculosus
Nom usuel: 
Fucus, chêne marin
Modifié le: 
16/04/2018
par: 
Véronique Baumann
Auteur : Véronique Baumann - Médecin homéopathe - 9/02/2010

À propos de l'auteur

Docteur Véronique Baumann, médecin homéopathe, fondatrice du site Homeophyto.com et auteure d'ouvrages grand public sur l'homéopathie. 

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