FRAXINUS EXCELSIOR – le Frêne



Le Frêne est un grand arbre de la famille des Oleaceae qui peut atteindre les 35 mètres de hauteur, et son enracinement est puissant. Il est répandu dans les bois humides et le long des cours d’eau.

Botanique

  • Noms communs : frêne commun élevé, Quinquina d’Europe
  • Nom botanique : Fraxinus excelsior, Fraxinus corariifolia

Le frêne est très résistant au froid, mais est sensible à la sécheresse et sa croissance est rapide. Il est présent dans toute l’Eurasie. Plus la lumière est disponible, plus il croît vite et de manière imposante.

Son tronc est droit, son écorce lisse et grisâtre ; ses bourgeons coniques, opposés, d’un noir velouté sont caractéristiques, sa floraison survient de mars à avril, puis les feuilles apparaissent ; elles sont imparipennées (elles ont un nombre impair de folioles, entre 7 et 15).

Le frêne est actuellement en danger en raison d’une maladie émergente d’origine vraisemblablement asiatique, la chalarose du frêne.

Avec le tilleul et le bouleau, le frêne (Fraxinus excelsior) est l’un des arbres médicinaux les plus utilisés.

Composition de la partie active de la plante

On utilise essentiellement la feuille séchée en phytothérapie, elle doit contenir au minimum 2,5% de dérivés de l’acide hydroxycinnamique exprimés en acide chlorogénique (1)

Le frêne renferme entre autres des tanins, du mannitol en abondance, un flavonoïde : le rutoside, des coumarines (écorce), de la vitamine C, du mucilage, des tripertènes et des iridoïdes.

Propriétés

On lui attribue des effets diurétiques et anti-inflammatoires

  • Diurétique : augmente le volume des urines, par augmentation de l’élimination du sodium et des chlorures (2)
  • Antirhumatismal – antalgique, anti-inflammatoire, surtout en combinaison avec Populus tremula et Solidago virgaurea : arthrite, arthrose. (3)
  • Draineur du foie et de la vésicule biliaire
  • Propriétés amincissantes : action drainante, cellulite
  • Hypotenseur
  • Hypoglycémiant par inhibition de la réabsorption de glucose au niveau rénal (4)

Indication du Frêne, FRAXINUS EXCELSIOR en phytothérapie

  • Douleurs articulaires, drainage dans l’arthrose, la goutte…
  • Surpoids, syndrome métabolique ;
  • Lithiases rénales.

Posologie

Elle est variable selon la forme pharmaceutique et le fabriquant et doit être scrupuleusement respectée. Demandez conseil à votre pharmacien. Par exemple :

  • Tisane drainante – diurétique : une cuillère à soupe de feuilles séchées pour une tasse d’eau bouillante. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
  • Pour les douleurs articulaires, les rhumatismes : Teinture-mère (feuilles fraiches) ou teinture alcoolique au 1/10 (feuilles sèches) de FRAXINUS EXCELSIOR : 40 gouttes 2 fois par jour en traitement d’attaque puis 1 fois par jour en traitement d’entretien.

Il existe de nombreuses préparations en pharmacie qui contiennent des extraits de frêne souvent en association avec d’autres plantes anti-inflammatoires (comme le cassis, le peuplier) ou diurétiques comme la reine des prés ou la verge d’or.

Précautions et contre-indications

En clinique aucun effet malformatif ou fœtotoxique particulier n’est apparu à ce jour. Toutefois, le suivi de grossesses exposées est insuffisant pour exclure tout risque. En conséquence, par mesure de précaution, l’utilisation de ce médicament est déconseillée pendant la grossesse.

À forte dose, les graines peuvent être abortives.

  • EMEA European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). Assessment report on Fraxinus excelsior L. or Fraxinus angustifolia Vahl, folium 27 March 2012. EMA/HMPC/239269/2011
  • Eddouks M, Maghrani M, Zeggwagh NA, Haloui M, Michel JB. Fraxinus excelsior L. evokes a hypotensive action in normal and spontaneously hypertensive rats. J Ethnopharmacol. 2005 May 13;99(1):49-54. PMID 15848019
  • el-Ghazaly M, Khayyal MT, Okpanyi SN, Arens-Corell M. Study of the anti-inflammatory activity of Populus tremula, Solidago virgaurea and Fraxinus excelsior. 1992 Mar;42(3):333-6. PMID 1497695
  • Eddouks M, Maghrani M. Phlorizin-like effect of Fraxinus excelsior in normal and diabetic rats. J Ethnopharmacol. 2004 Sep;94(1):149-54. PMID 15261976