Constipation et grossesse, quel traitement homéopathique ?

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L'homéopathie associée à des règles hygiéno-diététiques peuvent vous aider et vous éviter d'avoir recours à des laxatifs. Il existe différentes sorte de laxatifs (osmotique, lubrifiant, de lest, stimulant, par voie rectale), tous ne sont pas adaptés à la femme enceinte et notamment les laxatifs stimulants qui peuvent irriter le tube digestif et parfois déclencher des contractions.

Constipation de la grossesse

Ce que l'homéopathie peut apporter

  • COLLINSONIA 4 CH : s'il y a congestion et / ou hémorroïdes. Trois granules avant chaque repas.
  • HYDRASTIS 4 CH : avec baisse d'appétit, langue jaune et fatigue. Trois granules avant chaque repas.
  • SEPIA 4 CH : en cas de déprime, sensation de pesanteur et tristesse. Trois granules avant chaque repas.

Ce que les oligo-éléments peuvent apporter

  • Le magnésium oligo-élément peut appuyer le traitement homéopathique : une prise le matin jusqu'à amélioration, puis un jour sur deux.

Constipation après l'accouchement

Constipation et règles hygiéno-diététiques

En premier lieu, corrigez d'éventuelles erreurs diététiques.

  • Abusez de légumes et de fruits, crus ou cuits mais toujours bien lavés.
  • Alternez féculents raffinés (pâtes, pain blanc...) et féculents complets (pâtes et riz complets, pain complet, pain aux céréales...)
  • Mâchez bien les aliments
  • Buvez abondamment ! Au moins 2 litres d'eau par jour et ce dès le matin. Une eau enrichie en magnésium peut être intéressante
  • Faites du sport : au minimum 30 minutes d'activité physique par jour (marche, vélo, natation…)
  • Le stress reste l'ennemi de votre transit, offrez vous des moments de détente rien qu’à vous

D'autres conseils qui restent les mêmes que pour toute personne constipée

  • ne différez jamais une envie d'aller à la selle.
  • Ménagez vous un moment où vous pouvez aller vous " détendre " aux toilettes, même si l'envie n'est pas là. Prévoyez de quoi vous y occuper (jeux, lecture…) : un quart d'heure minimum, une fois par jour, à la même distance du petit-déjeuner. On crée ainsi le réflexe, et l'endroit, ainsi que l'occupation que l'on y a renforceront ce réflexe.
  • Buvez un grand verre d'eau tempérée au cours du petit-déjeuner. Et pour celles chez qui cela n'est pas contre-indiqué, mettez une chance supplémentaire de votre côté en vous octroyant une petite tasse de café, excellent accélérateur de transit.
  • Pensez également à l'huile d'olive vierge ; excellente pour la santé, elle contribue à améliorer le transit. Prenez l'habitude d'une petite cuiller à café le matin à jeun, en choisissant une excellente qualité. Pour celles que le goût rebute, il est possible d'y ajouter quelques gouttes de jus de citron.
Modifié le: 
30/10/2017
par: 
Véronique Baumann
Auteur : Véronique Baumann - Médecin homéopathe - 18/01/2007

À propos de l'auteur

Docteur Véronique Baumann, médecin homéopathe, fondatrice du site Homeophyto.com et auteure d'ouvrages grand public sur l'homéopathie. 

Bibliographie
  • Guermonprez/Pinkas/Torc, Matière médicale homéopathique, Editions Similia (4 mars 2017), ISBN : 978-2842510718
  • D. Demarque, J. Jouanny. Poitevin, Y. Saint-Jean, Pharmacologie et matière médicale homéopathique, CEDH, 3e édition (1 octobre 2009), ISBN : 978-2915668391
  • C. Besnard-Charvet, C. Rocher, Homéopathie en gynécologie, Elsevier Masson (10 juin 2015), ISBN : 978-2294739996
  • C.Charvet, A. Demonceaux, F. Donner, Schémas et protocoles en gynécologie-obstétrique : Thérapeutique Homéopathique, CEDH (5 novembre 2010), ISBN : 978-2915668506
  • A.Holtscherer, M.S.Legros, Pratique homéopathique en gynécologie, Editions Boiron (1 janvier 1994), ISBN : 978-2857421061
  • Boericke , Matière médicale, Editions Similia; Édition : 9e éd. (18 janvier 1999), ISBN : 978-2904928994
  • L. Vannier, J. Poirier, Précis de matière médicale homéopathique, Editions Boiron (7 janvier 1999), ISBN : 978-2857420675
  • D. Grandgeorge, L’esprit du remède homéopathique : Ce que le mal a dit, Editions Narayana (8 mars 2016), ISBN : 978-3955821036
  • P. Barbier, Homéopathie : Petits remèdes retrouvés, Ed. Marco Pietteur (15 janvier 2003), ISBN : 978-2872110872
  • J.E. Poncet, Homéopathie pédiatrique : Thérapeutique en pathologie aiguë, Editions Boiron (31 mai 2002), ISBN : 978-2857420767
  • La femme de 40 à 50 ans : Actes des journées du 29-30 mars 1996, Lyon (Cliniques homéopathiques), Institut Boiron (1997), ISBN : 978-2857421238
  • M. Guermonprez, Homéopathie : Principes – Clinique – Techniques, Editions Similia (9 mai 2017), ISBN : 978-2842510763
  • 
J. Barbancey, Pratique homéopathique en psychopathologie, Editions Similia (18 janvier 1999), ISBN : 978-2904928178
  • 
V. Baumann, Homéopathie pratique : Le guide pour toute la famille, Larousse (21 mars 2018), ISBN : 978-2035948656
  • L. Pommier, Dictionnaire homéopathique, Le Livre de Poche (1986), ISBN : 978-2253038153

 

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