Bonnes résolutions

Arrêter de fumer, reprendre son alimentation en main, ... avec l'homéopathie et les médecines complémentaires. Un guide rédigé par des professionnels de santé, connectés au dictionnaire des médicaments homéopathiques.

Je perds du poids

régime commencer

Le régime idéal n'existe pas, intégrer homéopathie et phytothérapie à votre démarche peut se révéler un véritable atout et vous aider à perdre du poids [...]

Vous désirez perdre du poids, lentement, sûrement tout en diminuant les sensations de fatigues et retrouver la pêche, ce dossier est fait pour vous [...]

salade

Vous souhaitez entreprendre un régime, les 3 premiers mois servent de période de rééducation nutritionnelle. Il faut donc être vigilant et se faire plaisir [...]

carnet - perdre du poids

Pour commencer un régime dans de bonnes conditions, voici une liste de 9 points clés pour reprendre la main. [...]

perdre du poids trucs et astuces

Ce qu'il faut savoir sur les aliments, leurs index glycémiques et quelques règles de base de nutrition à revoir [...]

panier de légumes à index glycémique bas

L’index glycémique permet de classer les aliments contenant des sucres selon l’importance et la durée de l’élévation de la glycémie induits après ingestion [...]

index glycémiques

Un tableau récapitulatif des index glycémiques des aliments : de 10 (légumes verts, tomates…) à 100 (glucose) [...]

Lorsque nous sommes en état de stress, les circuits de survie déclenchent des pulsions émotionnelles qui poussent certains à manger et encouragent la prise de poids ; ils sont liés au « cerveau émotionnel » qui comprend entre autres les centres [...]

J'arrête de fumer !

Arrêter de fumer la personne qui se décide a tout intérêt à se faire accompagner par un médecin ou des proches. 10 petits conseils pour bien s'y préparer. [...]

Staphysagria homéopathie

Arrêter de fumer avec l'homéopathie, découvrez les principaux remèdes pouvant vous accompagner : argentum nitricum, nux vomica, anacardium [...]

Planche botanique de TABACUM

L'homéopathie pour arrêter de fumer, focus sur les hétéro-isothérapiques de cigarette et Tabacum médicament homéopathique [...]

Expert
tillieul tilia

Pour arrêter de fumer vous pouvez vous aider des plantes (détente et drainage), de l'HE de Carvi, d'Agrimony ou Hornbeam (fleurs de Bach) [...]

MICHELLE-FREUD

"C'est facile d'arrêter, je l'ai fait 20 fois par jour !"(O Wilde). Se défaire de la cigarette n'est pas aussi simple. Besoin d'un vrai plan d'action [...]

Je fais du sport

En hiver aussi accompagner le sportif avec l'homéopathie est une démarche très intéressante tant en préventif qu'en curatif en cas de traumatisme. [...]

sportif

Pour vous préserver des effets traumatisants de votre sport favori, constituez-vous une trousse homéopathique : 16 médicaments indispensables. [...]

preparation sportif

Conseils en homéopathie et phytothérapie pour optimiser sa forme, garantir la récupération, prévenir les accidents et autres pathologies liés à la pratique d'un sport [...]

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De la prévention à l'accident sportif, tout ce que vous devez avoir sous la main en homéopathie pour pratiquer sereinement. [...]

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Arnica montana

Les tendinites surviennent surtout chez les sportifs. De nombreuses douleurs chroniques articulaires sont des tendinites et l'homéopathie peut les soulager [...]

tennis elbow

En fonction de l'épicondylite débutante ou chronique, le traitement homéopathique sera différent : ruta, bryonia ou lycopodium, rhus toxicodendron [...]

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La tendinite d'Achille est la plupart du temps liée à un surmenage ou à des microtraumatismes répétés. L'homéopathie soulage la douleur et favorise la récupération. Arnica, Apis, Ruta, Symphytum... [...]

crampes et homéopathie

De la crampe des mollets à la crampe de l'écrivain, les solutions homéopathiques en granules ou en crème [...]

De la préparation à la récupération musculaire en passant par les hématomes, les huiles essentielles pour accompagner l'effort. [...]

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La préparation mentale permet d'utiliser toutes les ressources pour modifier pensées, comportements et adopter une attitude de gagnant [...]

J'arrête de boire

alcoolisme

Il y a plusieurs types d'alcooliques, plusieurs types de dépendances. Individualiser le remède homéopathique c'est comprendre notre relation à l'alcool. [...]

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