Un article de Harvard Health Dire au revoir Faire face à la maladie terminale d’un être cher De nos jours, il est plus courant de perdre un être cher à cause d’une maladie terminale persistante que d’une mort subite. La famille et les amis proches, ainsi que la personne atteinte d’une maladie limitant l’espérance de …

logement pour personnes âgées Services de garde de jour pour adultes Les garderies pour adultes offrent un environnement social stimulant pour les personnes âgées tout en offrant aux soignants une pause vitale. Commencez à explorer vos options et trouvez le meilleur centre pour vos besoins. Qu’est-ce que l’accueil de jour pour adultes ? Les soins …

Un article de Harvard Health Marcher : un moyen facile de se mettre en forme Comment profiter des bienfaits de la marche pour la santé La prochaine fois que vous passerez un examen médical, ne soyez pas surpris si votre médecin vous remet une ordonnance pour marcher. Oui, cette activité familière est maintenant présentée (avec d’autres …

Un article de Harvard Health Problèmes de comportement autistique Qu’est-ce qui déclenche les explosions de votre enfant ? L’autisme n’est pas une déficience câblée programmée dans les gènes d’un enfant et destinée à rester fixe pour toujours. Porter une attention différente et enregistrer l’environnement autour et avant les incidents peut conduire à une compréhension des déclencheurs …

Un article de Harvard Health Avantages de la pleine conscience Pratiques pour améliorer le bien-être émotionnel et physique C’est un monde occupé. Vous pliez le linge tout en gardant un œil sur les enfants et un autre sur la télévision. Vous planifiez votre journée tout en écoutant la radio et en vous rendant au travail, …

Un article de Harvard Health La science du sommeil : étapes et cycles Rythmes circadiens, étapes du sommeil et architecture du sommeil Les rythmes quotidiens naturels de votre corps sont régulés par des structures du cerveau qui aident à déterminer quand vous vous endormez et vous réveillez. Les gens progressent à travers une série d’étapes …

Un article de Harvard Health Le stress et votre santé Comment la gestion du stress aide à combattre la maladie Les sceptiques ont longtemps cru que la méditation et d’autres techniques de réduction du stress sont des pratiques agréables mais inefficaces qui ne font pas grand-chose pour vous. Rien ne pourrait être plus éloigné de …