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Journée mondiale du deuil périnatal : Journée de sensibilisation
En ces temps qui sont tout de même assez difficiles, on ne compte plus le nombre de personnes qui peuvent parfois qui se trouvent dans des situations complexes à régler, mais qu’ils doivent justement apprendre à gérer seul avec le temps. Et pour cause, quand on parle notamment de certains sujets comme le deuil perinatal, …
Comment la chirurgie esthétique peut redonner confiance en soi ?
De plus en plus de personnes ont recours à la chirurgie esthétique, parce que complexées par un aspect disgracieux de leur physique. Le moins que l’on puisse dire, c’est que depuis plusieurs années, la chirurgie esthétique montre son efficacité. En plus de rehausser le charme des personnes qui y ont recours, elle a le mérite …
L’histoire des bols chantants tibétains et leurs propriétés mystiques
Les bols tibétains sont des instruments chantants très répandus dans la culture bouddhiste. Ils ont l’apparence d’une cloche renversée sans battant, mais que l’on fait résonner grâce à un maillet. Les sons qu’ils produisent ont des propriétés mystiques. Pour cette raison, les bols chantants tibétains sont très utilisés pendant la méditation et la relaxation. L’origine …
Faire face à l’incertitude Méditation
méditations audio Faire face à l’incertitude Méditation Lorsque vous vous sentez anxieux ou effrayé par l’avenir, cette méditation de pleine conscience peut vous aider à trouver la paix dans le moment présent. Faire face à l’incertitude Guide d’aide 8:56 Intégrer Copiez et collez ce code sur votre site pour l’intégrer. {« embed_link »: »https:\/\/www.helpguide.org\/?cue_embed=coping-with-uncertainty-meditation&cue_theme=default », »permalink »: »https:\/\/www.helpguide.org\/?cue_playlist=coping-with-uncertainty-meditation », »skin »: »cue-skin-default », »thumbnail »: » », »tracks »:[{« artist »: »HelpGuide », »artworkId »:39189, »artworkUrl »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/man-sitting-on-rock-on-alpine-slope.jpg », »audioId »:33416, »audioUrl »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/coping-uncertainty-meditation-with-music.mp3″, »format »: »mp3″, »length »: »8:56″, »title »: »Coping With Uncertainty », »order »:0, »downloadUrl »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/coping-uncertainty-meditation-with-music.mp3″, »mp3″: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/coping-uncertainty-meditation-with-music.mp3″, »purchaseText »: »Buy », »purchaseUrl »: » », »meta »:{« artist »: »HelpGuide », »length_formatted »: »8:56″}, »src »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/coping-uncertainty-meditation-with-music.mp3″, »thumb »:{« src »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/man-sitting-on-rock-on-alpine-slope.jpg »}}]} Lorsque nous …
Méditation de l’oeil du cyclone
méditations audio Méditation de l’oeil du cyclone Dans cette méditation guidée de pleine conscience, vous apprendrez à vous connecter à un lieu de calme intérieur, même au milieu du chaos, du stress ou des émotions fortes. Méditation Œil du cyclone Guide d’aide 9:31 Intégrer Copiez et collez ce code sur votre site pour l’intégrer. {« embed_link »: »https:\/\/www.helpguide.org\/?cue_embed=eye-of-the-storm-meditation&cue_theme=default », »permalink »: »https:\/\/www.helpguide.org\/?cue_playlist=eye-of-the-storm-meditation », »skin »: »cue-skin-default », »thumbnail »: » », »tracks »:[{« artist »: »HelpGuide », »artworkId »:34048, »artworkUrl »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/hurricane-over-sandy-desert-seen-from-space.jpg », »audioId »:33859, »audioUrl »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/eye-of-the-storm-meditation-with-music.mp3″, »format »: »mp3″, »length »: »9:31″, »title »: »Eye …
Méditation sur la respiration profonde
méditations audio Méditation sur la respiration profonde Lorsque vous commencez à vous sentir dépassé, cet exercice de respiration profonde peut vous aider à maîtriser rapidement le stress et à vous sentir plus calme. Méditation sur la respiration profonde Guide d’aide 3:47 Intégrer Copiez et collez ce code sur votre site pour l’intégrer. {« embed_link »: »https:\/\/www.helpguide.org\/?cue_embed=deep-breathing-meditation&cue_theme=default », »permalink »: »https:\/\/www.helpguide.org\/?cue_playlist=deep-breathing-meditation », »skin »: »cue-skin-default », »thumbnail »: » », »tracks »:[{« artist »: »HelpGuide », »artworkId »:34060, »artworkUrl »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/young-woman-sitting-in-field-lotus-position-cue-p-384.jpg », »audioId »:32821, »audioUrl »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/deep-breathing-meditation-with-music.mp3″, »format »: »mp3″, »length »: »3:47″, »title »: »Deep Breathing Meditation », »order »:0, »downloadUrl »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/deep-breathing-meditation-with-music.mp3″, »mp3″: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/deep-breathing-meditation-with-music.mp3″, »purchaseText »: »Buy », »purchaseUrl »: » », »meta »:{« artist »: »HelpGuide », »length_formatted »: »3:47″}, »src »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/deep-breathing-meditation-with-music.mp3″, »thumb »:{« src »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/young-woman-sitting-in-field-lotus-position-cue-p-384.jpg »}}]} …
7 conseils pour améliorer votre vie sexuelle
Les transformations physiques que subit votre corps en vieillissant tous les jours exercent une influence majeure sur votre sexualité et votre santé sexuelle en général. La baisse des taux d’hormones et les changements dans le fonctionnement neurologique et circulatoire peuvent entraîner des problèmes sexuels tels que des dysfonctionnements érectiles ou encore des douleurs vaginales chez …
Être gentil avec soi-même : une méditation
méditations audio Être gentil avec soi-même : une méditation Lorsque le discours intérieur négatif commence, cette méditation de pleine conscience vous rappelle que vous méritez aussi la gentillesse. Soyez gentil avec vous-même : une méditation Guide d’aide 10:22 Intégrer Copiez et collez ce code sur votre site pour l’intégrer. {« embed_link »: »https:\/\/www.helpguide.org\/?cue_embed=being-kind-to-yourself-a-meditation&cue_theme=default », »permalink »: »https:\/\/www.helpguide.org\/?cue_playlist=being-kind-to-yourself-a-meditation », »skin »: »cue-skin-default », »thumbnail »: » », »tracks »:[{« artist »: »HelpGuide », »artworkId »:34312, »artworkUrl »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/human-hands-cradling-pair-of-dog-paws.jpg », »audioId »:34305, »audioUrl »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/be-kind-to-yourself-meditation-with-music.mp3″, »format »: »mp3″, »length »: »10:22″, »title »: »Be Kind to Yourself: A Meditation », »order »:0, »downloadUrl »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/be-kind-to-yourself-meditation-with-music.mp3″, »mp3″: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/be-kind-to-yourself-meditation-with-music.mp3″, »purchaseText »: »Buy », »purchaseUrl »: » », »meta »:{« artist »: »HelpGuide », »length_formatted »: »10:22″}, »src »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/be-kind-to-yourself-meditation-with-music.mp3″, »thumb »:{« src »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/human-hands-cradling-pair-of-dog-paws.jpg »}}]} Nous sommes …
Coronavirus : comment aider et redonner
aide coronavirus Coronavirus : comment aider et redonner Il est facile de se sentir impuissant face au COVID-19, mais vous pouvez faire la différence. Voici quelques façons d’aider et de redonner. Comment vous pouvez aider pendant la pandémie de coronavirus Alors que nous regardons la pandémie de coronavirus se dérouler à l’échelle mondiale, il est facile …
Méditation par scan corporel
méditations audio Méditation par scan corporel Cultivez votre capacité à être attentif et à l’écoute de ce que vous ressentez avec cette méditation par balayage corporel. Méditation par scan corporel Guide d’aide 13:31 Intégrer Copiez et collez ce code sur votre site pour l’intégrer. {« embed_link »: »https:\/\/www.helpguide.org\/?cue_embed=helpguide-meditations&cue_theme=default », »permalink »: »https:\/\/www.helpguide.org\/?cue_playlist=helpguide-meditations », »skin »: »cue-skin-default », »thumbnail »: » », »tracks »:[{« artist »: »HelpGuide », »artworkId »:34062, »artworkUrl »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/young-woman-lying-down-on-mat-cue-p-384.jpg », »audioId »:32178, »audioUrl »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/body-scan-meditation-with-music.mp3″, »format »: »mp3″, »length »: »13:31″, »title »: »Body Scan Meditation », »order »:0, »downloadUrl »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/body-scan-meditation-with-music.mp3″, »mp3″: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/body-scan-meditation-with-music.mp3″, »purchaseText »: »Buy », »purchaseUrl »: » », »meta »:{« artist »: »HelpGuide », »length_formatted »: »13:31″}, »src »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/body-scan-meditation-with-music.mp3″, »thumb »:{« src »: »https:\/\/www.helpguide.org\/wp-content\/uploads\/young-woman-lying-down-on-mat-cue-p-384.jpg »}}]} Le scan corporel est l’un des moyens les …
