Perdre du poids en rééquilibrant son alimentation

Lisez attentivement et imprimez ces six sujets : ce régime ou plutôt rééducation nutritionnelle fonctionne dans pratiquement tous les cas de surcharge pondérale. La perte se situera dans les premiers temps au niveau du ventre, et concerne la graisse intra abdominale, la plus « dangereuse » sur le plan santé. Suivez scrupuleusement les indications, notamment celle du petit carnet ou journal de bord. Avec l’aide de l’homéopathie, vous pouvez aisément résister aux pulsions de faim, aux petites envies, reprendre la main et retrouver une alimentation adaptée à vos besoins. Aidez-vous des sujets de ce mois, si vous avez des difficultés.

• Homéopathie et phytothérapie pour perdre du poids
• Perdre du poids en rééquilibrant son alimentation
• Régime ou réeducation nutritionnelle : ce que je dois manger, ce que je dois oublier et quelques exceptions
• Perdre du poids, trucs et astuces en vrac
• Intérêt des index glycémiques en diététique
• Perdre du poids en se libérant du stress
• perdre du poids oui, mais comment procéder?
• Ce que je dois manger, ce que je dois oublier et quelques exceptions !
• Les index glycémiques
• Le sucre et la maladie métabolique ou syndrome X

Vous désirez perdre du poids, lentement, sûrement tout en diminuant les sensations de fatigues et retrouver la pêche, ce dossier est fait pour vous