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Valeriana officinalis (Valériane)

Descriptif

La Valériane est connue depuis l'Antiquité pour ses vertus sédatives, anxiolytiques et spasmolytiques. Elle trouve son plein emploi dans le traitement des pathologies du stress.

Elle est originaire de l'Europe et du nord de l'Asie. Elle pousse essentiellement dans les zones à climat humide. On la cultive par semis au printemps, et la récolte se fait après deux ans. Les parties souterraines de la plante contiennent les principes actifs.

Usages et propriétés

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