Infusion :
Porter un litre d’eau à ébullition, ajouter une pincée de chacune de ces plantes , couvrir, laisser frémir légèrement 3 minutes, arrêter, laisser infuser 3 minutes puis filtrer la tisane.
. AUBÉPINE
. PASSIFLORE
. VALÉRIANE
. TILLIEUL
Vous pouvez conserver votre tisane dans un thermos et la consommer au cours de la journée. Ne pas garder au-delà de 24 heures ni faire réchauffer, les principes actifs s’oxydant. Consommez l’équivalent d’un litre par jour, de préférence non sucré

Drainer

le foie, la vésicule biliaire et les reins, sous forme de gélule avec l’association suivante
. BARDANE 0,05 g
. PISSENLIT 0,1g
. ARTICHAUT 0,1g
. RADIS NOIR 0,2g

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