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Traumatologie du sport et homéopathie

bobos, plaies et bosses diverses guettent les sportifs.
Règles de bases, démarrez doucement, hydratez-vous avant et pendant l’effort, si vous avez plus de 40 ans, consultez un cardiologue afin de vous assurer du parfait état de votre cœur, surtout si vous n’êtes pas sportif.
En premier lieu, divers remèdes homéopathiques peuvent prendre place pour aider à tenir cette bonne, voire excellente résolution.

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En prévention

· ARNICA MONTANA 5H : il protège le cœur surmené et soulage les courbatures. 3 granules avant et après l’effort.
· CRATAEGUS 5H: prévient la survenue de palpitations en cours d’effort. 3 granules avant, pendant(toutes les demi-heures) et après l’effort.
· CUPRUM METAL 5H : lève les crampes des mollets. 3 granules en cas de crampe, à répéter 10 minutes après.

Les accidents

Hématomes, traumatismes et plaies en général : ARNICA MONTANA 5 H toutes les heures jusqu'à amélioration, et une prise unique en 15 voire 30 H si le traumatisme a été important. Cette dernière mesure atténuera le choc psychologique lié à l'événement, et pourra éventuellement être appliquée aux témoins de l'accident. Sur le terrain, match de foot par exemple, le médecin de l'équipe aura toujours sur lui une dose en 15 H à donner de suite quel que soit la gravité du traumatisme.

Lésions de tendons, tendinites : RUTA GRAVEOLENS 5 H quatre prises par jour.

Cas particulier du tennis-elbow : cette pathologie est très fréquente ; c’est une inflammation douloureuse de la région du coude liée à la pratique du tennis, squash, …ARNICA 5H, RUTA 5H, RHUS TOX 5H, BRYONIA 4 H, ces quatre remèdes à prendre en mélange, deux granules de chaque par prise, trois fois par jour. Bien entendu, il faut suspendre l’activité responsable durant le traitement.

Lésions de ligaments, entorses : RHUS TOXICODENDRON 5 H, et CALCAREA FLUORICA 4 H, trois granules de chaque trois fois par jour.

Plaies punctiformes, plaies pénétrantes : LEDUM PALUSTRE 5 H, et HYPERICUM 9H en cas de lésion de nerf associée (par exemple, lésion du nerf sciatique lors d'une injection intramusculaire maladroite) quatre prises par jour.

Hématomes péri orbitaires (œil au beurre noir) : LEDUM PALUSTRE 7 H, quatre prises par jour.

Contusion du globe oculaire : SYMPHYTUM 7 H, quatre prises par jour.

Contusion du sein : BELLIS PERENNIS 5 H, quatre prises par jour.

Contusions du testicule : CONIUM MACULATUM 5 H, quatre prises par jour.

Oedèmes post-traumatiques : APIS MELIFICA 5 H dans tous les cas, NATRUM SULFURICUM 15 H en cas de traumatisme crânien.

Aide à la consolidation des fractures :
- ARNICA MONTANA 5 H.
- SYMPHYTUM 7 H.
- CALCAREA CARBONICA 4 H.
- CALCAREA PHOSPHORICA 4 H.
- CALCAREA FLUORICA 4 H.
Trois prises par jour de ce petit cocktail, deux granules de chaque remède.

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